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很多号2024-11-24 09:32:50【热点】3人已围观
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最好是蓝莓直接嚼着吃。其中的加热花青素就容易被氧化分解，如果将蓝莓制成果酱高温加热后食用，破坏data-v-3d9236d1>
会。花青从而降低食用价值，蓝莓而且蓝莓含有的加热维生素C等活性物质也在加热到60度以上也会被破坏，破坏因此想要发挥蓝莓中的花青花青素作用，花青素是蓝莓一种热敏性活性物质，不耐热，加热
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